Le Reiki et la sophrologie sont deux pratiques complémentaires qui visent à promouvoir le bien-être physique et mental. Le Reiki, une méthode de guérison par imposition des mains, aide à rétablir l'équilibre énergétique du corps. La sophrologie, quant à elle, combine des techniques de relaxation et de visualisation pour réduire le stress et favoriser la sérénité. Ensemble, ces approches offrent une synergie bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Grâce à l'approche de relaxation, visualisation positive et exercices de relaxations dynamiques que la sophrologie a à vous offrir, le Reiki peut intervenir pour stabiliser et ancrer les nouveaux processus installé préalablement en séance de sophrologie. Par expérience personnelle, il est tout autant bénéfique d'alliée les outils du Reiki ainsi que ceux de la sophrologie, afin de rentrer en action sur différents plans : psychologique, inconscient, physique, psychique, spirituel en respectant l'art et la pratique de ces deux méthodes 

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J'ai pour habitude d'incorporer des exercices de respirations, inspiré de la sophrologie, lors des séances Reiki pour faciliter le lâcher-prise et la détente corporel. La sophrologie comme le Reiki, ne convient pas à tout le monde, c'est pourquoi j'ai pour habitude d'échanger avec vous sur d'éventuel gêne lors de ces exercices

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Lors de séances en sophrologie, nous allons faire appel à notre potentiel à visualiser un événement, une scène, un endroit, un sentiment, des couleurs, des formes, ce qui sera bénéfique, en tant qu'initié au Reiki Usui, lors de différentes méditations  proposé par le Reiki afin de faciliter le passage de l'énergie vitale en nous

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Le Reiki, le yoga et le massage forment alliance puissante pour le bien-être holistique. Ensemble, ces pratiques favorisent l'harmonie du corps et de l'esprit, permettant de réduire le stress et d'améliorer la circulation énergétique. Le yoga apporte flexibilité et force, tandis que le massage détend les tensions musculaires. Combinés au Reiki, ils créent une expérience de relaxation profonde et de rétablissement intérieur.